一针袪富贵包：准备针具0.25*25的针灸针一根，患者手微握拳，医者找到患者三四掌骨前缘避开血管平刺进针，进针后逆时针至滞针，然后快速抖针，医者抖针的同时，助手可以站在患者后背多指全方位的按揉富贵包。一次调理中可根据富贵包改变的情况，反复重新刺，七天巩固一次。这是有助手的情况下可以做的方法。

图片

如果是我一人的，用0.25*40的针，所以进针一寸即可，用长针时可逆时针转旋转至滞针，也可直接提插几次，在没有助手的情况下，提插完之后，再回来肘滚和提拿放松两侧肩颈区域，放松颈部，按揉富贵包，再提插几次针，再回来重复肘滚  提拿放松 颈部和肩颈区域。进针一定要避开血管。

图片

注：文中所涉及到各类针灸方法仅供专业中医人士参考学习，不作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！